ABSTRAK
Hipertensi atau tekanan darah pada lansia merupakan gangguan pada sistem peredaran
darah yang menyebabkan kenaikan tekanan darah yang melebihi 140/90 mmHg. Hipertensi pada
lansia dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti usia, keturunan, dan pola makan yang tidak
sehat. Berdasarkan studi pendahuluan di Puskesmas Jrangoan dari 10 lansia penderita hipertensi
diketahui bahwa sebanyak 7 lansia penderita hipertensi mengalami kebosanan terhadap terapi
obat dan lelah terhadap pelayanan yang harus menunggu lama (antri). Penelitian ini bertujuan
untuk mengetahui pengaruh terapi mindfulness terhadap tekanan darah pada lansia penderita
hipertensi di Posyandu Lansia Wilayah Kerja Puskesmas Jrangoan.
Desain penelitian ini menggunakan desain pre-eksperimental dengan tipe two group prepost design. Populasi dalam penevlitian ini adalah seluruh pasien lansia penderita hipertensi di
Posyandu Lansia Wilayah Kerja Puskesmas Jrangoan sebanyak 34 lansia dengan sampel 32 lansia
yang dibagi menjadi 2 kelompok yaitu kelompok intervensi dan kontrol. Teknik yang digunakan
yaitu simple random sampling. Data dikumpulkan dengan lembar observasi tekanan darah dan
dianalisis dengan uji Mann Whitney test.
Hasil penelitian diperoleh tekanan darah lansia penderita hipertensi sebelum diberikan
terapi mindfulness pada kelompok intervensi hampir seluruhnya mengalami hipertensi sedang
sebanyak 13 lansia (81.2%), sedangkan pada kelompok kontrol hampir seluruhnya mengalami
hipertensi sedang sebanyak 13 lansia (81.2%). Dan dari hasil setelah diberikan terapi mindfulness
pada kelompok intervensi hampir seluruhnya mengalami hipertensi ringan sebanyak 13 (81.2%),
sedangkan pada kelompok kontrol sebagian besar mengalami hipertensi sedang sebanyak 10
(62.5%). Hasil uji Mann Whitney test adalah p = 0,003 dan α = 0,05 yang artinya terdapat
pengaruh terapi Mindfulness terhadap penurunan tekanan darah pada lansia penderita hipertensi.
Berdasarkan hasil penelitian diatas, diharapkan penelitian ini dapat dijadikan sebagai
informasi dan saran yang dapat dimanfaatkan pihak puskesmas dan posyandu lansia sebagai
pertimbangan dalam upaya pengobatan non farmakologis yang dapat meringankan tekanan darah
penderita hipertensi sehingga lansia dengan hipertensi dapat menerapkan terapi Mindfulness secara
mandiri dirumah.