ABSTRAK

Penggunaan smartphone yang sangat pesat di era digital telah memengaruhi berbagai aspek kehidupan
remaja. Durasi penggunaan yang tinggi, terutama pada rentang usia 15-25 tahun, berisiko menimbulkan
gangguan kesehatan seperti masalah penglihatan, gangguan saraf, dan penurunan kualitas tidur. Di Jawa Timur,
prevalensi kualitas tidur yang kurang pada remaja mencapai 63%, yang salah satunya dipicu oleh tingginya
aktivitas digital. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara penggunaan smartphone dengan
kualitas tidur pada remaja di SMP Negeri 4 Banyuates Sampang.
Penelitian ini menggunakan desain analitik korelasi dengan pendekatan rettrospektif. Populasi penelitian
adalah siswa SMP Negeri 4 Banyuates dengan jumlah sampel sebanyak 42 remaja dengan jumlah sampel 38
remaja yang diambil menggunakan teknik simple random sampling. Instrumen penelitian menggunakan
kuesioner penggunaan smartphone (Smartphone Addition Scale) dan kuesioner kualitas tidur (Pittsburgh Sleep
Quality Index). Analisis data dilakukan dengan menggunakan uji statistik Spearman Rank Test.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar responden memiliki tingkat penggunaan smartphone
kategori tinggi sebanyak 21 remaja (55.3%) dan sebagian sebagian besar memiliki kualitas tidur kategori buruk
sebanyak 22 remaja (57.9%). Berdasarkan uji korelasi Spearman’s Rank, diperoleh nilai signifikansi p-value =
0,000 (p < 0,05). Hal ini menunjukkan adanya hubungan yang signifikan dengan kekuatan hubungan yang
lemah antara penggunaan smartphone dengan kualitas tidur pada remaja.
Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan Terdapat hubungan antara penggunaan smartphone dengan
kualitas tidur pada remaja di SMP Negeri 4 Banyuates Sampang. Meskipun sebagian besar penggunaan berada
pada kategori rendah, namun tetap memberikan dampak yang signifikan terhadap kualitas tidur. Diharapkan
remaja dapat lebih mengontrol durasi penggunaan perangkat elektronik agar kualitas tidur tetap terjaga dengan
baik.

Kata Kunci: Smartphone, Kualitas Tidur, Remaja.